दिनांक: शुक्रवार, ३० मार्च २०२१

समय: 19:30 PM IST

कब्ज इतना आम क्यों है? इसके क्या कारण हो सकता है? आपको क्या लगता है कि आपको इस विषय पर ध्यान देने की आवश्यकता है? यह मुद्दा आपके पाचन तंत्र और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि हम अपने पेट को साफ नहीं रखते हैं, तो कब्ज कई अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म देगा। इस कड़ी में जीवन शैली में सरल परिवर्तन के बारे में बात करते हैं जो कब्ज के मुद्दों पर बहुत बड़ा बदलाव लाएगा।

Back to Beginnings और RenYou Health के लिए आप पेट स्वास्थ्य पर उपरोक्त टॉक सीरीज़ में आमंत्रित करते हैं ताकि आप आंत (जठरांत्र प्रणाली) स्वास्थ्य और इ��के महत्व के मुद्दे पर गहराई से जा सकें।

यह हमारा प्रयास है हर कड़ी में कुछ ऐसी बातें साझा करें जो स्वास्थ्य जिसे आप अपने स्वास्थ्य को बदलने के लिए तुरंत लागू कर सकते हैं। लगभग २५ मिनट की अनुमानित अवधि।

श्री गौतम विवेक अब मधुमेह और एंटी-एजिंग कोच हैं। 2012 में अपने मधुमेह को उलट कर, वह तब से हेल्थ एंड वेलनेस विषय पर शोध कर रहे हैं। जटिल स्वास्थ्य मुद्दों के सरल उत्तर पाकर, उन्होंने अपने स्वास्थ्य परिवर्तन में 1000 से अधिक लोगों का समर्थन किया है। वह एक अध्यक्ष, ब्लॉगर और लेखक हैं।

श्री अनिल ग्रोवर is an AFMC Certified Health Practitioner through The School of Applied Functional Medicine, Massachusetts, and a Certified Health Coach through The Institute of Integrative Nutrition New York. He is additionally a graduate of Plant-Based Nutrition Certificate through T. Colin Campbell Centre, New York. He has completed the Lifestyle Medicine for Coaches Course from the American College of Lifestyle Medicine cum Wellcoaches School of Coaching.

Do not deprive yourself of the joys of optimal health. “Health is your loyal companion; nurture it well today to reap the benefits tomorrow.”

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